Baner

Jod čuva štitnu žlijezdu

Ispis
štitna žlijezda

Oko 70-80% joda se nalazi u štitnoj (tireoidnoj) žlijezdi, koja luči hormone neophodne za normalno funkcioniranje i razvoj organizma. Jod je elemenat koji je potreban za stvaranje tireoidnih hormona (hormona štitne žlijezde) trijodtironina (T3) i tetrajodtironina (T4). Lučenje hormona štitne žlijezde je pod uticajem hormona (TCH) kojeg luči žlijezda u mozgu koja se zove hipofiza, a sve je pod kontrolom dijela mozga koji se zove hipotalamus. Hormoni štitnjače utiču na potrošnju kalorija, imaju uticaj na kontrolu tjelesne težine, te utiču na osjećaj toplote odnosno hladnoće. U ljudskom tijelu ne postoji niti jedno tkivo ili organ koji nije pod utjecajem hormona štitnjače, koja izgleda poput malog leptira i smještena...

Više...
 

Ishranom protiv tegoba u trudnoći

Ispis
tr3

U trudnoći posebnu pažnju  obratite pažnju na svoje zdravlje. To nije ugađanje sebi, nego je to vaša obaveza prema budućem članu vaše porodice. Dovoljno odmaranje, lagana vježba i zdrava prehrana su čvrst i siguran oslonac za zdrav početak života vašeg djeteta.

Za ženu, trudnoća je najsretnije razdoblje života koje traje 280 dana i puno je iznenađenja. Tokom cijele trudnoće većina žena je zdrava, međutim promjene koje se događaju u tijelu mogu izazvati neugodnost i tegobe. Sve veća maternica može potiskivati druge organe i izazvati niz tegoba poput žgaravice, zatvora, hemoroida ili proširenih vena. Osim toga, rastom djeteta, posteljice, velika količina krvi i dodatne zalihe masnoće direktan su...

Više...
 

Povećajte plodnost prirodnim putem

Ispis
beba2

Svakom desetom plodnom paru treba više od godinu dana da se dogodi začeće. Svakom dvadesetom paru treba više od dvije godine kako bi došlo do začeća. Svaki šesti par zatraži pomoć od doktora zbog neplodnosti. Riječ je o velikim brojkama koje se mogu pojednostaviti jednostavnim promjenama u načinu života i primjenom prirodnog liječenja. Mnoge poteškoće s plodnošću se mogu spriječiti mjerama samopomoći. Trud se treba ulagati i prije začeća. Šest mjeseci prije začeća predstavlja idealan period za poduzimanje određenih mjera. Savjeti koje ćemo vam opisati su pogodni za sve vrste parova, bez obzira da li su do sad imali problema sa začećem ili ne.

Tjelesna...

Više...
 

Folna kiselina – važan saveznik u trudnoći

Ispis
folna 2

Brigu o zdravlju vašeg djeteta morate početi da vodite i prije njegovog začetka. Pravilnom i uravnoteženom ishranom koja je bogata vitamina, mineralima i drugim hranjivim tvarima mogu se spriječiti razne bolesti. Mnoge studije su pokazale da su žene koje su prije i za vrijeme trudnoće uzimale dovoljno folne kiseline u 70% slučajeva spriječile malformaciju u još nerodjenog djeteta. Greške se obično javljaju u prvih 28 dana trudnoće, kada žena i ne zna da je trudna, a kada je plodu folna kiselina najpotrebnija. Posljedica toga su teška oštećenja neuralne cijevi, spina bifida (nepotpuno zatvaranje kičmene moždine i kičme), te hidrocefalus (vodena glavica). Liječnici i naučnici nisu u potpunosti sigurni zašto folna...

Više...
 

Zdravlje žene

Ispis
zdravlje zene

Zdravlje žena je tema kojom se bave ljekari u cijelom svijetu. Statistički podaci iz osamdesetih godina prošlog vijeka otkrili su da  15% žena koje imaju menstruaciju pati od anemije, te  da je 30% trudnica također  anemično.  
Sa zdravim srcemo može se pohvaliti  tek  15% žena. Period izmedju 45 I 65 godine za žene je jako kritičan, jer u toj dobi svaka deveta žena “zaradi”  neko srčano-vaskularno oboljenje, a dok je kod žena starijih od 65 godina statistika malo povoljnija. Kada predju prag od 65 godina od srčano-vaskularnih oboljenja oboli  svaka treća žena.
Vaginalne infekcije jedan su od...

Više...